Smettere di fumare

Ultima modifica: 13 Gennaio 2026

Una sigaretta, oltre al tabacco, contiene molti componenti e, ad ogni boccata, durante la combustione, si sprigionano più di 4.000 sostanze chimiche.

Tra le più pericolose, il catrame contiene sostanze cancerogene che si depositano nel polmone e nelle vie respiratorie e sostanze irritanti che favoriscono infezioni, bronchite cronica ed enfisema.

La nicotina, inoltre è un alcaloide che influenza il sistema cardiovascolare e nervoso e induce dipendenza.

Il fumo danneggia il sistema riproduttivo dell’uomo e della donna, riducendo la fertilità.
Durante la gravidanza il fumo ha molti effetti nocivi sul feto ed è il maggiore fattore di rischio di basso peso alla nascita;  può causare aborti spontanei e complicazioni durante la gravidanza.

Smettere di fumare durante la gravidanza previene, inoltre, l’asma nei bambini.

Se fumi e sei un genitore o sei in contatto abituale con i bambini, evita di fumare almeno in loro presenza, perché il fumo passivo può causare infezioni polmonari nei neonati, irritazione agli occhi, tosse e disturbi respiratori ed aumentare il rischio  di crisi d’asma e otiti.

In ogni caso il fumo passivo è dannoso per chi sta intorno ad un fumatore.

Smettere di fumare è possibile!

Scopri qui come fare: Smetti-di-fumare

Valuta che tipo di fumatore sei: Valuta-che-fumatore-sei